Bacaha qallalan waxaa sida caadiga ah loo isticmaalaa in lagu ilaaliyo walxaha qallalan ee u nugul waxyeelada biyaha ama qoyaanka, badiyaa kayaking, rafting ama dabaasha. Alaabooyinkaan waxaa ku jiri kara elektaroonik, qalab kamarado, iyo cunto. Waxa kale oo ay u shaqayn kartaa sidii bacda xafaayadda ee xafaayadda wasakhaysan. Bacaha qallalan ee khafiifka ah waxay bixiyaan dahaarka iyagoo ku engegan gudaha, ama waxay ku dahaaran yihiin baakidh.
Iibsashada bacda qallalan waxay noqon kartaa maalgashi aad u fiican waxayna noqon kartaa wax ku kordhin kara qalabkaaga kaamka. Waxay xirxiran yihiin yaryar iyo iftiin waxayna u anfacayaan wax kasta laga bilaabo kayaking ilaa xafladaha iyo duufaanada, sidoo kale waxay noqon kartaa mid ku anfacaya inaad ku ilaaliso qalabkaaga markaad u baxayso xerada.
Maadaama ay jiraan fursado badan oo la heli karo, way adkaan kartaa in la go'aamiyo cabbirka iyo alaabta la iibsanayo. Si kastaba ha ahaatee, bacda weyn, inta badan waxaad awoodi doontaa inaad ku haboonaato gudaha. Haddii aad ka fekereyso inaad soo iibsato bac qalalan oo loogu talagalay kayaking, waxaad u baahan doontaa mid adag, aan biyuhu lahayn, oo qalabkaaga ka dhigi doona mid engegan.
Sababta ugu weyn ee ay tahay in qof kastaa isticmaalo bac qallalan waa mid fudud: waxay ku ilaalinaysaa alaabtaada qallalan. Waxaannu ka fikiri karnaa tacaburno badan oo kala duwan oo ay u badan tahay inaad la kulanto biyo badan. Ma jiraan wax aad u murugo badan marka la ogaado dhammaan alaabtaadu inay qoyan yihiin. Weligaa ha ka welwelin dhibta taleefankaaga la burburiyay. Haddii aad xerada ku jirto, waxaa da'aya jiho kasta oo dharkaaga oo dhan ayaa lagu qooyay, arrimuhu si degdeg ah ayay u xumaanayaan.
Haddii aad lugaynayso, waxaa laga yaabaa inaad ka baxdo adigoo isticmaalaya jawaan burbursan, iyadoo sare la laalaabayo. Laakiin haddii aad wax ku samaynayso biyaha halkii aad ka samayn lahayd dhulka, hubaal waxaad rabtaa mid. Xitaa xasilloonida maskaxda.
Waqtiga boostada: Agoosto-27-2022