Bacaha Teniska Dumarka oo Tayo Sare leh
Paddle tennis waa ciyaar caan ah oo isku darsa walxo tennis-ka iyo kubbadda raquetball, oo bixisa waayo-aragnimo degdeg ah oo farxad leh. Ciyaartoyga tennis-ka ee dheddigga ah, haysashada boorso tayo sare leh oo lagu kaydiyo laguna raro qalabkaaga waa lama huraan. Maqaalkan, waxaan ku baari doonaa faa'iidooyinka iyo astaamaha haweenka tayada sare lehboorsada teniska paddles, muujinta cimrigooda, qaabka, shaqayntooda, awooda kaydinta, iyo sida ay u wanaajiyaan guud ahaan waayo-aragnimada teniska paddle.
Qaybta 1: Waarta Waxqabadka Waarta
Ka wada hadal muhiimada adkeysiga dumarku u leedahay bacaha teniska
Muuji isticmaalka alaab tayo sare leh iyo tolida la xoojiyay ee cimriga dheer
Xooga saar awoodda bacahaan si ay ugu adkeystaan baahida isticmaalka joogtada ah iyo gaadiidka.
Qaybta 2: Xulashada Naqshadaynta Habaysan
Ka wada hadal muhiimada qaabka bacaha teniska ee haweenka
Muuji in la heli karo doorashooyin nashqad leh, oo ay ku jiraan midabada, qaababka, iyo textures
Xooga saar fursadda aad ku muujin karto qaabka shakhsi ahaaneed oo aad uga dhex muuqato maxkamadda.
Qaybta 3: Shaqaynta si aad u daboosho baahiyahaaga
Ka wada hadal baahiyaha gaarka ah iyo shuruudaha ciyaartoyda tennis-ka paddle ee dumarka
Muuji sifooyinka sida xarkaha la isku hagaajin karo, gacan-qabsiga raaxada leh, iyo naqshadaha ergonomic si ay u fududaato qaadista
Sahami ka mid noqoshada qaybo gaar ah oo loogu talagalay suufka, kubbadaha, dharka, iyo alaabta gaarka ah.
Qaybta 4: Awood Kaydin Fiican
Ka wada hadal muhiimada ay leedahay meel lagu kaydiyo oo ku filan haweenka bacaha teniska
Muuji ka mid noqoshada qaybo badan iyo jeebab si loogu kaydiyo habaysan ee waxyaabaha daruuriga ah
Xooga saar baahida loo qabo qaybo gaar ah oo loogu talagalay alaabta qiimaha leh, caagagga biyaha, iyo alaabta gaarka ah.
Qaybta 5: Ilaalinta Qalabkaaga
Kala hadal muhiimada ay leedahay ilaalinta qalabka teniska ee paddle
Iftiimin sifada sida qolalka daboolan iyo qaybaha la xoojiyay si aad u ilaaliso suufkaaga
Xooga saar saameynta ay ku leedahay boorsada tayada sare leh ee ku kordhinaysa nolosha qalabkaaga.
Qaybta 6: Isku-xidhnaanta Daar iyo Banaanka Maxkamadda
Ka hadal sida dumarku u koolkooliyaan bacaha teniska ay ugu adeegi karaan ujeedooyin badan
Muuji ku habboonaantooda jimicsiga jimicsiga, safarka, ama ciyaaraha kale iyo nashaadaadka
Xooga saar ku habboonaanta boorso isku dhafan oo ka dhigan qaabka shakhsi ahaaneed ee goobo kala duwan.
Gabagabo:
Maalgelinta haweenka tayada sare leh ee boorsada teniska paddle waxay muhiim u tahay ciyaaryahan kasta oo halis ah. Iyada oo adkeysigooda, nashqado qurxoon, shaqeyntooda, awood kaydin oo ku filan, iyo ilaalinta qalabka, bacahani waxay daboolaan baahiyaha gaarka ah ee ciyaartoyda teniska paddle ee dumarka. Kaliya maaha inay bixiyaan hab la isku halayn karo oo habaysan oo lagu qaado qalabkaaga laakiin sidoo kale waxay sameeyaan bayaan moodada gudaha iyo dibadda maxkamada. Dooro boorso ka tarjumaysa qaabkaaga gaarka ah oo muujiya xiisaha aad u qabto ciyaaraha. Si kalsooni leh ugu gudub maxkamadda tennis-ka paddle, adigoo og in boorsadaada tayada sare leh ay ilaalin doonto oo u rari doonto qalabkaaga qaab ahaan, taasoo kuu ogolaanaysa inaad diirada saarto ciyaarta oo aad si buuxda ugu raaxaysato khibrada xiisaha leh ee tennis-ka paddle.
